预防痛风要“会吃”
发布时间：
2022-10-28
芹菜：芹菜富含钾，有很强的利尿作用，能促进尿酸排出。芹菜在经过水洗和加热后再食用，容易流失掉部分的钾，最好凉拌生吃。 西红柿：西红柿有净化血液的功效，有助于排出血液中的尿酸。西红柿所含的钾，有利尿、降压的功效。 黑色食品：黑色食品有补肾功效。通过强化肾脏功能，使尿酸顺利排泄，延缓尿酸结晶引起的肾脏功能衰竭。黑色食品主要有：黑米、黑芝麻、黑木耳、黑豆等。
芹菜：芹菜富含钾，有很强的利尿作用，能促进尿酸排出。芹菜在经过水洗和加热后再食用，容易流失掉部分的钾，最好凉拌生吃。
西红柿：西红柿有净化血液的功效，有助于排出血液中的尿酸。西红柿所含的钾，有利尿、降压的功效。
黑色食品：黑色食品有补肾功效。通过强化肾脏功能，使尿酸顺利排泄，延缓尿酸结晶引起的肾脏功能衰竭。黑色食品主要有：黑米、黑芝麻、黑木耳、黑豆等。
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